Passionnée par l’être humain, je suis dans la joie quand je peux partager les connaissances, les livres et les techniques qui m’ont aidée personnellement sur mon chemin. Je mets ainsi avec enthousiasme mes compétences de psychologue et coach au service des personnes désireuses d’apprendre, de comprendre et de trouver plus de paix, de joie et d’amour dans leur vie.

Ma double compétence de psychologue et coach permet un éclairage double orienté tant vers le passé que vers le présent, dans la préparation d’un futur meilleur. Avec ma « casquette » de psychologue, j’identifie les blessures du passé qui peuvent être encore vivaces et nécessitent un travail circonscrit. Mon objectif n’est pas de faire une analyse détaillée et exhaustive du passé, mais d’observer les éléments du passé qui laissent encore des traces au point de provoquer de la souffrance dans le présent.

J’accompagne ainsi les patients aux prises avec des difficultés d’ordre :

• relationnel (conflit, séparation, deuil…)
• émotionnel (stress, angoisse, colère, dépression, rancune, jalousie…),
• professionnel (licenciement, reconversion, harcèlement…)

ainsi que tout autre problématique, TOC, troubles alimentaires, dépendance, examen etc.

Les patients avancent via le partage de connaissances, d’outils et d’exercices pratiques, et ce d’autant plus rapidement qu’ils sont motivés et aptes à se remettre en question.

Mon cabinet est situé au 28, rue de Lourmel à Paris 15ème (proche de Paris 7 ème , Paris 16 ème , Boulogne-Billancourt, Issy-Les- Moulineaux). Je propose aussi des séances par Skype pour des personnes vivant en province, à l’étranger ou qui sont dans l’impossibilité de se déplacer.

Souffrances émotionnelles

• Vous vous sentez mal sans arriver à identifier ce mal-être.
• Des situations douloureuses se répètent sans que vous compreniez pourquoi.
• Vos émotions vous submergent : stress, peur, colère, tristesse, rancune, jalousie, anxiété, angoisse…
• Votre situation ne vous satisfait pas et vous en souffrez.
• Vous êtes indignés et trouvez que certaines choses sont injustes…
• Vous avez perdu le sens de votre vie.
• Vous souffrez d’un manque de confiance.
• Les examens vous stressent de façon excessive ou vous font paniquer.
• Vous peinez à garder votre concentration.

…

Difficultés relationnelles

• Certaines relations vous font souffrir et vous ne voyez pas d’issue.
• Certaines relations provoquent en vous de la frustration.
• Vous êtes en conflit avec une ou plusieurs personnes.
• Vous vous demandez comment mieux communiquer avec les autres ou avec certaines personnes en particulier
• Vous êtes débordé(e), déçu(e), impuissant(e) en tant que parent dans votre relation avec vos enfants.
• Vous êtes en difficulté dans votre couple.
• Vous êtes en deuil.
• Vous vous sentez victime dans le cadre d’une relation…

…

Vie professionnelle

• Vous êtes en recherche d’emploi ou en situation de blocage professionnel.
• Vous ne vous sentez pas épanoui(e) dans votre vie professionnelle.
• Vous n’évoluez pas comme vous le souhaiteriez.
• Vous êtes fatigué(e) de courir après le temps.
• Vous souhaitez effectuer une réorientation professionnelle.

…

Autres défis

• Vous vivez mal un changement ou une période de transition.
• Vous n’arrivez pas à prendre une décision, vous êtes envahi par le doute.
• Vous n’arrivez pas à mettre en place une hygiène de vie qui vous convienne.
• Vous n’arrivez pas à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.
• Vous avez le sentiment de ne pas avancer et de tourner en rond.
• Vous souffrez de dépendance(s) (tabac, alcool…) dans votre vie et vous cherchez à vous en libérer.
• Vous vivez des troubles alimentaires.
• Vous souffrez de TOC, phobies, traumatismes.

…

Lors de la première séance, j’invite le patient à faire un « état des lieux » synthétique qui vise à identifier les forces sur lesquelles nous allons pouvoir nous appuyer et les sujets à travailler, ainsi qu’à définir nos objectifs.

Lors des séances suivantes, nous constatons les changements opérés depuis la séance précédente. Puis nous travaillons sur les points qui ont été définis.

Les attentes, les ressources et les disponibilités de chaque patient sont uniques. C’est pourquoi je n’impose pas de rythme standard. Je souhaite offrir à chacun la possibilité de trouver le rythme le plus approprié pour lui.

Si une certaine régularité peut être recommandée au début et jusqu’aux premiers résultats probants, les séances peuvent être par la suite plus espacées, voire ponctuelles.

Certains patients ont besoin dans un premier temps de séances rapprochées et régulières pour ne pas se dérober face aux difficultés ou pour avancer plus rapidement.

D’autres auront besoin d’inscrire leur séance tous les quinze jours ou tous les mois. D’autres encore modulent leurs séances en fonction de paramètres qui leur sont propres.

Mon objectif en tant que psychologue et coach est de rendre le patient autonome le plus rapidement possible.

Trois sont déterminants pour un patient : son ouverture d’esprit, sa volonté d’apprendre et sa capacité de changement. L’âge également est un critère non négligeable.

Rares sont les patients qui trouvent ce qu’ils cherchent en une ou deux séances. Mais de véritables améliorations sont manifestes en général entre trois et dix séances.

Au vu de la diversité des situations, des besoins et des budgets, je propose 2 types de format de séance :

• format long : 1h15 – 1h30
• format court : 30-45 min